新学期伊始，为帮助一年级新生家长科学应对入学适应难题，构建良好的亲子沟通与心理支持环境，8月29日，“心光计划”青少年心理关爱专项基金近日在南宁康岭路小学开展了主题为《从心开始，轻松启航---年级家长必知的心理建设与学霸习惯培养法》的公益讲座。讲座聚焦幼小衔接阶段家庭最容易陷入的教养误区，通过专业、温暖且实用的心理知识普及，为家长送上了一份宝贵的“开学心理礼”。
直面家长困惑，解析心理适应核心难题
“孩子不会整理书包怎么办？”“每天都磨蹭到很晚才睡”“一提上学就闹情绪”……这些都是新生家长最常见的焦虑。针对这些现实问题，“心光计划”的专业心理讲师没有空谈理论，而是从实际案例出发，指出家长容易踩的“三大坑”：过度包办导致孩子能力萎缩、负面语言制造入学焦虑、盲目抢跑引发“三年级滑坡”现象。
导师通过情景还原、互动问答的方式，帮助家长理解孩子行为背后的心理机制：“孩子哭闹不愿上学，很多时候不是‘不听话’，而是内心的恐惧和压力无法表达。父母的理解和陪伴，比催促和批评更有效。”
讲座不仅剖析问题，更重视提供解决方法。讲师向家长介绍了如何通过“积极语言重构”帮助孩子建立对小学的期待，如何用“小步前进法”培养孩子的自理能力，以及怎样在家庭日常中嵌入“心理韧性”和“规则内化”的训练。
“原来鼓励孩子不是简单说‘你真棒’，而是要夸努力、夸态度、夸进步！”一位家长在会后分享道，“以前总忍不住代劳，现在明白了，父母的‘放手’才是孩子真正的起跑线。”
“我们不止在做一场讲座，更是在播撒一种理念——孩子的成长，不仅需要物质准备，更需要心理储备。”郑伟老师这样总结，“我们期待与更多学校、社区携手，把真正有用的心理学知识，变成每一个家庭都能掌握的能力。”
“心光计划”是一项专注于青少年心理健康的公益项目，致力于通过专业心理服务下沉、家长教育普及和教师支持培训，构建“家庭-学校-社区”三位一体的儿童心理守护体系。成立至今，已服务全国数十所中小学及千余个家庭，持续用爱心与专业，照亮孩子的成长之路。
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